- 2 dentes de alho triturado

- 1 colher de chá de orégano seco

- 1 colher de chá de manjericão

- 4 colheres de suco de limão

- 2 colheres de mostarda Dijon

- 1 colher de azeite de oliva

- 3 colheres de LLC

- Pimenta do reino e sal a gosto

Bater tudo. Acrescentar a comida, principalmente carnes.